Slutsålt. Paketval och prenumeration är tillfälligt stängda.
Gör förberedelserna inför träningen enkla och håll isär dina träningsvanor och valet av kosttillskott.
1. Bestäm vad du ska göra
Välj vilken aktivitet du vill göra och avsätt tid som fungerar i din vardag. Lägg fram kläder och det du behöver så att förberedelserna blir lätta att upprepa. Anpassa upplägget efter din egen erfarenhet och situation.
2. Gör det enkelt att komma i gång
Förbered vattenflaska, utrustning och platsen för aktiviteten. En enkel plan hjälper dig att hålla ordning på din rutin. Det behöver inte innebära fler produkter eller en lång lista med tillbehör.
3. Avsluta och förbered nästa tillfälle
Plocka undan utrustningen och notera vad som fungerade i din planering. Anpassa nästa tillfälle till din vardag. Den här guiden beskriver vanor och organisation, ingen individuell tränings- eller behandlingsplan.
Trainys är ett separat produktval
Trainys är röda träningsgummies med kreatin, magnesium, koffein och vitamin B6. En burk innehåller 60 björnar. Rutinen fungerar oavsett om du väljer ett kosttillskott. Trainys ersätter inte mat, återhämtning eller ett genomtänkt träningsupplägg.
Läs innan du använder
Innehåller koffein. Rekommenderas ej för barn och gravida. Följ doseringen på den aktuella burkens etikett. Vi anger inga obekräftade ämnesmängder här. Den här guiden anger ingen egen dos eller exakt tidpunkt för användning.
Läs mer
På sidan Produktinformation finns de kända uppgifterna om Trainys. Etikettguiden visar vilka uppgifter du behöver kontrollera, och i butiken kan du jämföra paketstorlekar utan att skicka en beställning.